Thursday, October 19, 2017

Tips dan Cara Mudah Membuat Minyak Kemiri, Dijamin Hasilnya Lebih Banyak

IntipsLagi - Sudah pernah merasakan manfaat minyak kemiri? Ternyata selain dijadikan bumbu masakan, Kemiri juga bisa dimanfaatkan untuk menambah kecantikan, seeprti : menebalkan alis, menghitamkan bulu mata, membuat rambut hitam, membasmi ketombe hingga mencegah kebotakan.  Pada anak kecil/bayi, minyak kemiri sangat aman digunakan untuk menebalkan dan menghitamkan rambut juga alis mata. Meski kita bisa mendapatkan minyak kemiri di toko atau minimarket, namun membuat sendiri tentu jauh lebih menyenangkan. Selain membuat kita tahu prosesnya juga lebih hemat. Rajin Gosok Gigi, Tapi Mulut Masih Bau? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kandungan dan Manfaat Minyak emiri

•    Dalam minyak kemiri terdapat kandungan Asam Stearat yang berfungsi menghilangkan ketombe dan merawat rambut rontok
•    Selain itu, terdapat pula kandungan miristat yang berfungsi merangsang tumbuhnya rambut
•    Mengandung Asam oleat yang bermanfaat menghambat pembentukan kolesterol jahat dalam tubuh.
•    Mengandung Asam linoleic yang bersifat antiradang dan menjaga kelembapan serta mengurangi risiko timbulnya jerawat.

Cara membuat minyak kemiri sendiri di rumah

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membuat minyak kemiri, diantaranya dengan cara diperas, disangrai atau dibakar. Anda bisa memilih satu diantara ketiga metode tersebut, karena ketiganya sama-sama menghasilkan minyak kemiri murni dan berkualitas. Ingin tahu bagaimana step by step dan cara pembuatan minyak kemiri menggunakan tiga metode tersebut? Simak langsung informasinya berikut ini : Kebanyakan Minum Kopi? Lakukan 6 Hal Ini Agar Tubuhmu Sehat

Diperas

Cara ini bisa dilakukan dengan cara menambahkan air pada 250 gr kemiri, kemudian blender hingga halus. Lalu peras airnya dan pisahkan ampasnya. Masukkan air perasannya ke dalam wadah tertutup, kemudian diamkan selama sehari. Keesokan harinya, panaskan air tersebut, maka akan keluar minyak dan ampas, pisahkan dan minyak siap digunakan.

Dibakar

Cara membakar ini bisa dibilang lebih simple dan praktis, karena tidak perlu dua kali kerja. Caranya cukup dengan membakar kemiri pada arang atau api hingga matang, kemudian blender hingga minyaknya keluar. Pisahkan minyak dan buang ampasnya.

Disangrai

Cara ini hampir sama dengan yang kedua, hanya saja ini disangrai atau digoreng tanpa minyak sehingga hasilnya kemiri berwarna cokelat kehitaman. Setelah disangrai, blender hingga halus dengan menambahkan air secukupnya, kemudian peras dan simpan minyaknya dalam wadah.
Semoga informasi diatas dapat menambah wawasan dan pengetahuan kita semua.

Tags : cara membuat minyak kemiri untuk rambut, cara membuat minyak kemiri bakar, cara memakai minyak kemiri, minyak kemiri di apotik, cara membuat minyak kemiri dengan disangrai, harga minyak kemiri, cara membuat minyak kemiri untuk rambut bayi, cara membuat minyak kemiri untuk kumis

Tuesday, October 17, 2017

Rajin Gosok Gigi, Tapi Mulut Masih Bau? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

IntipsLagi - Pernah merasa tidak percaya diri gara-gara bau mulut? Ketika mengalami masalah bau mulut, pastilah kebanyakan orang akan langsung mengatasinya dengan membersihkan gigi. Padahal menggosok gigi saja tidak cukup untuk membuat Anda bebas dari bau mulut, karena ada juga yang sudah rajin menggosok gigi, tapi mulut masih bau. Masalah bau mulut tidak bisa disepelekan karena dapat mengganggu kepercayaan diri, karena itu kita harus tahu apa yang menjadi penyebab dan cara mengatasinya. Kebanyakan Minum Kopi? Lakukan 6 Hal Ini Agar Tubuhmu Sehat
bau mulut/http://www.spyr.is

Penyebab Mulut Bau

Bau mulut bisa disebabkan dua factor, internal dan eksternal. Faktor eksternal atau dari luar bisa karena konsumsi makanan yang sebabkan bau mulut, seperti : petai, bawang, jengkol dan lainnya. Sedangkan factor internal, bisa jadi disebabkan adanya masalah pada system pencernaan, misalnya : gigi (gigi berlubang, karang gigi, sariawan, dan lainnya) dan lambung (penyakit maag, meningkatnya asam lambung, dan lainnya). Mengerikan, Ini Penyakit Berbahaya Akibat Malas Sarapan

Cara Mencegah bau mulut

Jika masalahnya adalah makanan, maka kita bisa mengatasinya dengan cara menghindari makanan penyebab bau mulut, gosok gigi dan berkumur atau bisa juga dengan cara mengonsumsi beberapa makanan/minuman yang bermanfaat menetralisir bau, seperti : jeruk, kemangi, dan lainnya.
Namun jika masalahnya ada pada system pencernaan, seperti maag, maka yang perlu dilakukan adalah dengan mencegah asam lambung meningkat, misalnya dengan menghindari makanan/minuman yang memiliki tingkat keasaman tinggi, contohnya : makanan pedas, kopi, dan lainnya. Sementara jika disebabkan masalah gigi berlubang/karang gigi, sebaiknya kurangi makanan manis dan rajin merawat dan membersihkan gigi.  Masalahnya karena sariawan, maka Anda bisa mencegahnya dengan cara berkumur menggunakan air garam untuk mengusir bakteri yang menjadi salah satu penyebab bau mulut.
Ternyata masalah bau mulut tidaklah sesederhana yang dibayangkan, harus diketahui penyebabnya yang jelas baru kita bisa melakukan upaya untuk mengatasinya. Semoga informasi diatas dapat bermanfaat bagi kita semua.

Tags : bau mulut yg tak kunjung hilang, cara menghilangkan bau mulut padahal sudah gosok gigi, cara menghilangkan bau mulut yang sudah bertahun tahun, bau mulut menahun hilang, kenapa bau mulut tidak hilang, sudah gosok gigi tetap bau mulut, sudah gosok gigi tapi masih bau mulut, cara menghilangkan batu amandel

Monday, October 16, 2017

Kebanyakan Minum Kopi? Lakukan 6 Hal Ini Agar Tubuhmu Sehat

IntipsLagi - Siapa sich yang tidak tergoda dengan aroma kopi yang harum? Kopi termasuk satu minuman yang banyak difavoritkan oleh banyak orang, bahkan sering dijadikan sebagai minuman wajib di pagi hari maupun sore hari. Banyak yang bilang jika minum kopi membuat seseorang jadi lebih focus dan tidak mudah mengantuk. Jelas dong, karena dalam kopi terdapat kandungan kafein yang dapat merangsang system saraf pusat. Meski bermanfaat, namun bukan berarti kita bisa mengonsumsi kopi secara berlebihan karena dapat berakibat buruk pada tubuh.  seperti : mudah gelisah dan pikiran tidak tenang. Konsumsi kafein dalam dosis besar dapat mengakibatkan hormone adreal menjadi lebih aktif bekerja sehingga Anda akan mudah gelisah dan pikiran tidak tenang. Bahkan konsumsi kafein dalam jumlah berlebihan juga dapat berakibat meningkatnya asam lambung. Mengerikan, Ini Penyakit Berbahaya Akibat Malas Sarapan
kebanyakan minum kopi/thaisbara.com
Sangat tidak nyaman, bukan? Maka itu, sebelum rasa tidka enak itu menyiksa hari-hari Anda, sebaiknya lakukan 6 hal ini untuk mengatasinya : Jangan Putus Asa! Ini 7 Cara Atasi Jerawat Bandel di Punggung

1.    Perbanyak minum air

Minum air putih cukup tidak hanya bermanfaat menghidrasi tubuh, tapi juga membantu meredakan gejala overdosis kafein.

2.    Konsumsi makanan kaya magnesium dan potassium

Kafein berlebihan dalam tubuh dapat menguras kandungan potassium dna magnesium dalam tubuhmu sehingga Anda jadi gampang gugup. Maka itu, penuhi kebutuhan potassium dan magnesium setiap harinya, caranya dengan konsumsi : sayuran berdaun hijau dna pisang yang kaya kandungan tersebut.

3.    Olahraga

Olahraga akan membuat tubuhmu lebih bugar dan membantu mengeluarkan zat-zat y berpotensi mengganggu kesehatanmu.

4.    Jaga waktu istirahat dengan baik

Jika selama ini waktu istirahatmu sering terganggu gara-gara kafein, maka cobalah perbaiki waktu istirahat Anda engan tidur cukup sehari.

5.    Jaga pola makan sehat

Konsumsi makanan sehat akan membantu pulihkan kondisi tubuhmu. Maka itu, pastikan lebih selektif memilih jenis makanan yang sehat dan bermanfaat untuk tubuhmu.

6.    Periksa ke dokter

Jika sudah melakukan berbagai upaya diatas, namun tubuhmu justru mengalami gejala yang tidak nyaman, seperti : sesak nafas, nyeri dada, muntah, detak jantung tidka teratur dan lainnya, maka segera periksakan diri ke dokter.
Kopi memang bermanfaat bagi tubuh ketika dikonsumsi dalam takaran yang tepat, tapi bisa jadi membahayakan tubuhmu jika dikonsumsi berlebihan. Semoga informasi diatas dapat bermanfaat yaa..

Tags : bahaya minum kopi setiap hari, efek minum kopi bagi wanita, efek minum kopi instan setiap hari, dampak positif minum kopi, efek kopi terhadap payudara wanita, manfaat minum kopi hitam, bahaya kopi dan rokok, pengaruh kopi untuk sperma

Saturday, October 14, 2017

Mengerikan, Ini Penyakit Berbahaya Akibat Malas Sarapan

IntipsLagi - Suka malas untuk sarapan pagi? Sarapan merupakan momen penting yang tak boleh dilewatkan, karena membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh setelah berpuasa ketika tidur di malam hari. Menu sarapan juga tidak boleh sembarangan, tapi pilihlah menu sehat dan bergizi. Selain menjaga energy, sarapan pagi juga menjaga kesehatan tubuh serta mencegah risiko penyakit berbahaya. Namun sayangnya tak semua orang paham akan pentingnya sarapan, sehingga moment penting ini seringkali terlewatkan begitu saja.  Jangan Putus Asa! Ini 7 Cara Atasi Jerawat Bandel di Punggung
malas makan/http://necturajuice.com
 Padahal kalau mereka tahu bahwa ada penyakit berbahaya yang siap mengintai akibat melewatkan sarapan, pastilah mereka akan selalu menyempatkan sarapan sebelum beraktivitas. Hem, kira-kira apa sajakah penyakit berbahaya yang mengintai akibat malas sarapan? Agar lebih jelasnya, simak informasinya berikut ini : Bikin Risih, Ini Penyebab dan Cara Mengatasi Telapak Tangan Mengelupas

Obesitas

Sebagian orang berpikir jika menahan lapar saat sarapan bisa membuat tubuh jadi langsing, padahal justru sebaliknya karena menumpuk rasa lapar membuat seseorang menambah porsi makan siangnya. Hal ini justru menyebabkan seorang mengalami obesitas/kegemukan.

Diabetes

Ketika seseorang memiliki berat badan berlebih, maka risiko selanjutnya adalah diabetes.  Saat melewatkan sarapan, maka tubuh akan mengalami resistensi insulin, yakni satu kondisi dimana seseorang membutuhkan lebih banyak insulin untuk menormalkan kadar gula darah. Jadi, sarapan sehat tidak hanya menghindarkan dari kelebihan berat badan, tapi juga mencegah diabetes.

Penyakit Jantung

Penelitian menyebutkan ketika seseorang melewatkan waktu sarapan, maka tubuh akan melepaskan enzim tertentu yang mengakibatkan pembentukan plak sehingga membuat arteri menyempit. Jika hal ini akan berakibat pada serangan penyakit jantung.

Stroke

Selain menyebabkan penyakit jantung, penumpukan plak pada arteri membuat darah jadi membeku. Jika pembekuan terjadi di otak, maka dapat menyebabkan penyakit stroke.

Sakit maag

Kebiasaan telat atau melewatkan sarapan dapat meningkatkan produksi asam lambung. Kondisi ini menyebabkan perut terasa sakit dan terasa diremas-rema, yang disebut sebagai sakit maag. Jika kondisi ini terus saja diabaikan, maka akan berisiko menjadi maag akut.
Beberapa risiko diatas rasanya sudah cukup membuat kita merasa takut untuk melewatkan waktu sarapan. Dengan rutin sarapan sehat bernutrisi, diharapkan tubuh Anda senantiasa sehat dan terhindar dari penyakit berbahaya. Salam sehat!


Thursday, October 12, 2017

Jangan Putus Asa! Ini 7 Cara Atasi Jerawat Bandel di Punggung

IntipsLagi - Selain di kulit wajah,  ternyata jerawat juga bisa menyerang bagian tubuh yang lain, salah satunya : punggung. Meski letaknya tersembunyi, namun jerawat di punggung membuat seseorang tidak nyaman, bahkan mengurangi rasa percaya diri terutama ketika mengenakan pakaian terbuka. Jerawat di punggung harus dirawat dan diatasi dengan cara benar agar tidak semakin menyebar ke seluruh tubuh. Lakukan 7 Hal Ini Untuk Mencegah Keriput Pada Leher
jerawat punggung/finizz.com
Jika selama ini Anda merasa terganggu akibat keberadaan jerawat di punggung dan bagian tubuh yang lainnya, sebaiknya simak cara sederhana untuk mengatasinya berikut ini : Jangan Salah, 7 Menu Sarapan Ini Bikin Tubuhmu Gemuk

Penyebab jerawat di punggung

Penyabab jerawat di punggung sangat beragam, bisa jadi karena faktor genetika, gaya hidup, penggunaan produk perawatn tubuh, kurang menjaga kebersihan, dan masih banyak yang lainnya. Jerawat punggung bisa menjadi semakin parah, karena area punggung memiliki banyak kelenjar sebaceous yang memproduksi minyak atau sebum. Nah, tumpukan sebum yang bercampur kulit mati serta bakteri inilah yang mengakibatkan tersumbatnya pori-pori sehingga menyebabkan munculnya jerawat.

Cara Mengatasi jerawat di punggung yang membandel

Ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan untuk mengatasi jerawat membandel pada punggung, diantaranya :

1.    Segera mandi setelah beraktivitas berat

Setelah beraktivitas yang memicu keringat, seperti olahraga, bekerja, dan lainnya, segeralah mandi yang bersih. Gunakan produk yang mengandung asam salisilat agar kulit lebih segar dan tidak berminyak.

2.    Hindari pakaian yang panas

Gunakan pakaian yang bisa menyerap keringat dan nayaman sehingga menjaga kulit tidak berkeringat atau lembab. Pakaian dari bahan kain yang panas dapat meyebbakan kulit panas dan lembab sehingga memicu jerawat. Selain itu, kenakan pakaian yang longgar agar kulit bisa bernafas dan tidak lembab.

3.    Ganti sabun mandi

Jerawat punggung bisa jadi merupakan akibat dari penggunaan sabun mandi yang salah. Maka itu, cobalah beralih pada sabun herbal yang bermanfaat melawan bakteri penyebab jerawat dan juga minyak berlebih di kulit.

4.    Minum air yang cukup

Minum air putih cukup tidak hanya mencegah dari dehidrasi, tapi juga bermanfaat melancarkan proses detoksifikasi dan mengeluarkan racun tubuh teramsuk pemicu munculnya jerawat. Selain itu, air minum juga sangat bagus untuk menjaga keseimbangan hormonal dalam tubuh.

5.    Hindari makanan berminyak dan berlemak

Untuk sementara waktu selama proses penyembuhan, Anda harus menjaga pola makan sehat. Kurangi atau hindari makanan berlemak atau berminyak agar tidak memperburuk kondisi jerawat Anda.

6.    Ganti detergen

Jerawat di punggung juga bisa muncul akibat mencuci pakaian menggunakan detergen yang berbahan kimia. Ganti detergen Anda dengan sabun pencuci pakaian yang lebih ramah pada kulit atau tidak terlalu banyak mengandung bahan kimia.

7.    Pengobatan dengan bahan alami

Ada beberapa bahan alami yang berkhasiat mengatasi jerawat di punggung, seperti kunyit yang anti bakteri, minyak the yang mengandung sifat anti bakteri dan anti jamur, lidah buaya yang menghalau minyak dan mempercepat penyembuhan jerawat, dan masih banyak bahan lainnya.
Selain melakukan upaya diatas, Anda juga harus menghindari beberapa aktivitas yang memperburuk kondisi jerawat, seperti : memencet jerawat, terlalu sering memegang jerawat, menggunakan air dingin atau terlalu panas. Dengan beberapa cara sederhana diatas, Anda bisa mengatasi masalah jerawat di punggung dnegan baik tanpa adanya efek samping. Semoga informasi diatas dapat bermanfaat yaa…

Tags : sabun untuk menghilangkan jerawat di punggung, obat jerawat punggung di apotik, cara menghilangkan jerawat punggung dan bekasnya, jerawat punggung parah, obat jerawat di punggung dan dada, jerawat di punggung pertanda apa, obat jerawat punggung paling ampuh, cara menghilangkan jerawat di punggung dengan minyak zaitun

Bikin Risih, Ini Penyebab dan Cara Mengatasi Telapak Tangan Mengelupas

IntipsLagi - Pernahkah Anda merasa terganggu akibat telapak tangan kasar dan mengelupas? Telapak tangan mengelupas atau dalam bahasa Jawa disebut " Ngglodoki" merupakan satu kondisi yang cukup mengganggu kenyamanan, apalagi jika terjadi secara berlebihan. Meski sepele, namun kondisi ini tidak boleh diabaikan, karena bisa saja menimbulkan luka berdarah atau bahkan infeksi kuman. Ada banyak yang menjadi penyebab telapak tangan mengelupas, dengan mengetahui penyebabnya maka Anda akan lebih mudah untuk mengatasinya. Lakukan 7 Hal Ini Untuk Mencegah Keriput Pada Leher
telapak tangan mengelupas/http://www.healthylifehealthyfood.com

Penyebab telapak tangan mengelupas

Telapak tangan mengelupas terjadi karena pergantian kulit, penyebabnya sendiri sangatlah beragam, diantaranya : mencuci tangan menggunakan deterjen, terpapar pemutih pakaian atau bahan pembersih yang mengandung bahan kimia, perubahan cuaca, kebiasaan membawa barang berat dan keras, atau masih banyak yang lainnya. Jangan Salah, 7 Menu Sarapan Ini Bikin Tubuhmu Gemuk

Cara Mengatasi Telapak Tangan mengelupas

Dari banyaknya penyebab yang sudah disebutkan diatas, kita bisa memilih beberapa cara alami untuk mengatasinya, diantaranya :

1.    Merendam telapak tangan kedalam air hangat

Merendam tangan kedalam air hangat sangat bermanfaat membuka pori-pori kulit. Dengan begitu kulit akan terjaga kelembapannya dan terhindar dari kulit kering. Selain itu, air hangat juga membantu melunakkan kulit yang sudah mengelupas dan membantu merontokkannya tanpa menimbulkan luka.

2.    Mengoleskan pelembab

Setelah proses diatas, Anda bisa mengoleskan pelembab secara merata. Selain itu, oleskan juga pada saat tidur malam hari, tutup dengan sarung tangan, dan diamkan selama semalaman.

3.    Oleskan minyak zaitun

Selain pelembab, Anda juga bisa merawat telapak tangan menggunakan minyak zaitun. Kandungan minyak esensial dalam zaitun ampuh melembabkan serta merawat jaringan kulit yang rusak agar kulit kembali sehat.

4.    Scrub lemon dan garam

Mengatasi kulit mengelupas juga bisa dilakukan dengan cara scrubbing dengan kombiansi lemon dan garam. Cara ini membuat proses regenerasi jadi lebih cepat dan kulit lebih halus. Tapi cara ini hanya boleh dilakukan jika tidak ada luka.

5.    Mentega dan minyak almond

Mentega dan minyak almond mengandung pelembab alami yang berkhasiat menghaluskan kulit yang mengelupas.

6.    Lidah buaya

Kandungan dalam lidah buaya tidak hanya menjaga kelembapan alami telapak tangan Anda, tapi juga memperbaiki jaringan yang rusak sehingga kulit jadi lebih halus mulus.
Selain cara diatas, Anda juga harus menghindari beberapa penyebab telapak tangan mengelupas, seperti : tidak menggunakan sarung tangan saat diluar/membawa benda berat, tidak menggunakan pelembab, cuci tangan menggunakan detergen, tidak memakai sarung tangan saat bersentuhan dengan bahan kimia, dan lainnya. Semoga informasi diatas dapat bermanfaat bagi kita semua.

Tags : kulit tangan mengelupas dan kering, kulit telapak tangan mengelupas dan gatal, salep untuk kulit tangan mengelupas, kulit telapak tangan mengelupas pada anak, kulit tangan dan kaki mengelupas, kulit tangan mengelupas dan gatal, kulit jari tangan mengelupas pada anak, kulit jari dekat kuku mengelupas

Wednesday, October 11, 2017

Lakukan 7 Hal Ini Untuk Mencegah Keriput Pada Leher

IntipsLagi - Penuaan dini merupakan momok menakutkan bagi wanita. Tahukah Anda jika tanda-tanda  penuaan dini tidak hanya muncul wajah tapi bisa juga di bagian tubuh yang lain, salah satunya : leher. Leher termasuk bagian tubuh yang menunjang kecantikan, karena itu kita wajib menjaganya agar tetap cantik dan kencang. Sayangnya, masih banyak wanita yang mengabaikan perawatan pada leher sehingga tanda-tanda penuaan dini mulai bermunculan di area tersebut, seperti : kulit leher kering, bergelambir, kehilangan elastisitasnya, bintik hitam dan masih banyak tanda yang lainnya.  Jangan Salah, 7 Menu Sarapan Ini Bikin Tubuhmu Gemuk
leher keriput
Untuk mencegah penuaan dini pada leher, Anda bisa melakukan perawatan rutin sebagaimana yang dilakukan pada kulit wajah. Selain itu, jangan lupa melakukan 7 hal ini untuk mencegah keriput pada leher : Suka Bangun Kesiangan? Ini Efek Sampingnya Bagi Kesehatan

1.    Lindungi dari paparan matahari

Sebagaimana kulit wajah, kulit leher juga wajib dilindungi dari sinar matahari, karena terdapat kandungan UVA dan UVB yang berpotensi merusak kulit bahkan menjadi penyebab penuaan dini. Gunakan pakaian yang menutup sempurna bagian leher  dan jangan lupa oleskan tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan.

2.    Rawat kulit leher secara rutin

Sebagaimana Anda merawat kulit wajah, ternyata kulit leher juga wajib mendapatkan perlakuan yang sama, seperti : pembersihan, mengoleskan pelembab, masker, krim tertentu dan perawatan penting lainnya.

3.    Senam leher

Senam leher bisa dilakukan dengan tujuan untuk menjaga kelenturan dan elastisitas kulit leher. Lakukan olahraga sederhana, seperti : mendongakan dan menundukkan leher, menoleh ke kanan dank e kiri, memutarkan leher dengan arah bergantian, dan lainnya.

4.    Posisi tidur yang tepat

Mengatur posiis tidur yang benar dapat mencegah munculnya lipatan pada leher. Gunakan satu bantal yang nyaman dan mampu menjaga posisi leher sepanjang malam serta mencegah munculnya keriput permanen.

5.    Lakukan pengelupasan dan scrubbing

Lipatan leher merupakan bagian yang banyak ditumbuhi sel kulit mati/daki, sehingga Anda wajib melakukan pengelupasan atau scrubbing. Malas melakukannya membuat kulit lebih gelap, kering dan kurang bisa menyerap bahan perawatan leher.

6.    Cerahkan leher dengan bahan alami

Jika kulit leher Anda terlihat gelap dan tidak cantik, Anda bsia melakukan perawatan alami dan aman, seperti : menggosokkan irisan lemon. Cara ini tidka hanya mencerahkan, tapi juga mengencangkan kulit leher

7.    Konsumsi makanan sehat dan bermanfaat untuk kulit

Makanan yang kita konsumsi bisa mempengaruhi kecantikan kulit, maka itu pastikan konsumsi makanan sehat dan kaya antioksidan yang berkhasiat menangkal paparan radikal bebas dan mencegah penuaan dini.
Dengan cara-cara sederhana diatas, tidak hanya kulit wajah Anda yang mulus dan kencang tapi juga kulit leher Anda. Semoga informasi diatas dapat bermanfaat bagi kita semua.

Tags : cara menghilangkan garis di leher secara alami, cara menghilangkan kerutan di leher secara alami, cara mengencangkan leher yg kendur, tips menghilangkan lipatan di leher, cara menghilangkan garis hitam di leher secara alami, cara menghilangkan lipatan di leher dengan cepat, arti lipatan leher, masker leher

Tuesday, October 10, 2017

Jangan Salah, 7 Menu Sarapan Ini Bikin Tubuhmu Gemuk

IntipsLagi - Anda pasti sudah paham akan pentingnya sarapan sehat di pagi hari, bukan? Memilih menu sarapan yang tepat tidak hanya membuat tubuhmu sehat, tapi juga menghindarkanmu dari kegemukan. Sayangnya, tidak semua orang memahami akan pentingnya memilih menu sarapan sehat, sehingga mereka hanya sekedar memilih makanan yang mengenyangkan saja. Padahal sarapan asal kenyang hanya akan membuat Anda ngantuk dan yang pasti dapat membuatmu gemuk lebih cepat. Pasti tidak ingin memiliki tubuh gemuk hanya karena salah memilih makanan untuk sarapan, bukan? Suka Bangun Kesiangan? Ini Efek Sampingnya Bagi Kesehatan
sarapan yang bikin gemuk/http://bestlifeonline.com
Nah, agar tidak salah lagi, simak 7 menu sarapan yang justru bikin tubuhmu gemuk, berikut ini : Umur Masih Muda, Tapi Kok Sudah Keriput? Kenali 6 Penyebabnya

1.    Nasi lengkap bersama lauk

Bagi orang Indonesia, rasanya ada yang kurang kalau belum makan nasi. Maka itu, saat sarapanpun, mereka akan lebih memilih nasi lengkap dengan lauk dan sayuran. Padahal nasi sangat tinggi karbohidrat dan juga gula sehingga sangat tidak cocok dikonsumsi saat sarapan karena hanya memperberat kinerja system pencernaan bahkan membuat berat badanmu naik lebih cepat.

2.    Bubur

Selain nasi, bubur juga sering dipilih menjadi menu sarapan di pagi hari. Bubur ayam atau bubur dengan tambahan sirup gula merah dan pelengkapnya juga kaya karbohidrat dan gula yang meski mengenyangkan tapi bikin tubuhmu cepat melar.

3.    Roti

Roti dengan selai atau toping lainnya juga biasa dipilih untuk menu sarapan. Meski tidak terlalu mengenyangkan, namun kandungan kalori serta gluten yang tinggi didalamnya justru dapat menggangu pencernaan dan sebabkan berat badanmu meningkat.

4.    Gorengan

Bagi yang ingin berhemat tapi tetap kenyang, gorengan bisa menjadi pengganjal perut pada saat sarapan. Padahal kita tahu sendiri bahwa gorengan mengandung lemak yang cukup tinggi sehingga tidak hanya membuat tubuhmu gemuk tapi juga mengganggu kesehatan.

5.    Secangkir kopi

Bagi yang kurang suka makan berat di pagi hari, biasanya mereka menggantinya dengan secangkir kopi karena dianggap mampu memacu semangat. Meski tidak mengenyangkan, namun sarapan secangkir kopi justru dapat memperlambat tingkat metabolism tubuh sehingga berakibat bertambahkan berat badan dengan cepat.

6.    Kue

Kue manis atau gurih juga biasa dipilih untuk menu sarapan, padahal kandungan gula dan tepung didalamnya hanya akan membuat berat badanmu bertambah dengan cepat.

7.    Sereal kemasan

Sereal memang sehat untuk sarapan, namun kita tahu jika sereal kemasan mengandung gula buatan dan kalori yang tinggi.  Belum lagi jika dikonsumsi bersama susu dan tambahan gula, hem.. sudah pasti akan membuat berat tubuhmu cepat naik.
Agar tubuhmu terhindar dari kegemukan dan senantiasa sehat, sebaiknya pilihlah menu sarapan yang sehat serta ringan untuk dicerna tubuh di pagi hari, misalnya : buah, jus, tumis sayuran, orak-arik telur, kurma, dan lainnya.

Tags : apakah koko krunch bikin gemuk, makanan yang menyebabkan gemuk dengan cepat, energen bikin gemuk gak, makan bubur bikin kurus, teh manis bikin gemuk gak, apakah bubur bagus untuk diet, makan roti bikin gemuk gak, bubur ayam untuk diet

Friday, October 6, 2017

Suka Bangun Kesiangan? Ini Efek Sampingnya Bagi Kesehatan

IntipsLagi - Pagi hari merupakan waktu yang enak dibuat tidur, namun sayangnya para orang tua selalu menganjurkan kita untuk bangun di pagi hari. Alasannya sich agar “rejeki tidak dipatuk ayam”, yang artinya rejeki tidak diambil orang alias rejeki seret. Ternyata tidak hanya sekedar itu saja, karena ternyata kebiasaan bangun kesiangan juga memiliki dampak buruk terhadap kesehatan. Loh kok bisa, bukannya tubuh kita juga membutuhkan tidur? Tidur memang dibutuhkan tubuh untuk beristirahat, namun jika berlebihan justru dapat menyebabkan gangguan kesehatan. Mungkin Anda masih belum tahu, apa sajakah efek buruk yang disebabkan bangun kesiangan? Agar lebih jelasnya, simak informasinya berikut ini : Umur Masih Muda, Tapi Kok Sudah Keriput? Kenali 6 Penyebabnya
bangun kesiangan/http://japandailypress.com

•    Kepala pusing

Tidur terlalu lama bukannya membuat tubuh segar, tapi sebaliknya justru membuat kepala pusing. Hal ini terjadi akibat terganggunya system saraf atau neurontransmitter serta peningkatan hormone serotonin yang mengakibatkan pusing kepala. Cara Sederhana Cerahkan Kulit Lutut dan Siku yang Gelap

•    Gampang gemuk

Tidur kesiangan membuat Anda melupakan waktu sarapan. Akibatnya justru membuat Anda lebih lapar sehingga akan makan dalam porsi besar. Hal inilah yang menjadikan berat badan Anda naik lebih cepat.

•    Cepat lelah

Umumnya orang akan merasa segar bugar saat bangun tidur, tapi ketika Anda bangun kesiangan justru sebaliknya karena tubuh akan menjadi lemah dan lesu. Hal ini terjadi akibat metabolism tubuh masih bekerja sebagaimana dilakukan saat malam hari sehingga tubuh membutuhkan waktu lebih lama untuk memulai bekerja. Akibatnya, system tubuh tidak bisa berfungsi secara normal.

•    Hilangnya waktu produktif

Banyak yang mengatakan jika pagi merupakan waktu paling produktif, karena pada saat ini pikiran masih fresh setelah semalaman beristirahat. Jika waktu pagi digunakan untuk tidur, maka alangkah sayangnya jika Anda sudah melewatkan waktu paling berharga tersebut.

•    Susah konsentrasi

Bangun kesiangan membuat otak jadi sulit berkonsentrasi sehingga Anda kesulitan dalam berpikir serta menjadi pelupa.

•    Gampang sakit

Bangun kesiangan membuat Anda kehilangan kesempatan mendapatkan sinar matahari pagi yang kaya vitamin D dan meningkatkan system imunitas tubuh agar tidak mudah diserang penyakit.
Setelah mengetahui beberapa alasan diatas, maka sudah selayaknya kita wajib membiasakan diri untuk bangun di pagi hari. Jangan malas lagi ya agar tubuh senantiasa sehat dan rejeki juga lancar. Semoga bermanfaat!

Tags : bangun siang lebih sukses, bangun siang dalam islam, penyebab bangun kesiangan, cara menghilangkan kebiasaan susah bangun pagi, kebiasaan bangun siang, efek bangun pagi, akibat tidur terlalu malam bagi wanita, bangun kesiangan tidak sholat subuh

Wednesday, October 4, 2017

Umur Masih Muda, Tapi Kok Sudah Keriput? Kenali 6 Penyebabnya

IntipsLagi - Masih muda, tapi sudah terlihat menua gara-gara banyaknya keriput atau kerutan di kulit. Kondisi ini bisa membuat para wanita merasa panik, karena hampir semua wanita pasti ingin terlihat cantik dan awet muda. Tahukah Anda jika munculnya kerutan/keriput di usia yang masih muda atau yang disebut sebagai penuaan dini ini biasa menimpa wanita.  Penuaan dini merupakan proses penuaan yang terjadi lebih cepat sebelum proses penuaan yang terjadi secara alami seiring dengan bertambahnya usia. Penuaan dini biasanya bisa ditandai dengan perubahan tekstur kulit yang lebih keriput/banyak kerutan. Mungkin tak banyak yang tahu, apa sich penyebab kulit keriput/banyak kerutan, agar lebih jelasnya, simak saja informasinya berikut ini : Cara Sederhana Cerahkan Kulit Lutut dan Siku yang Gelap
keriput di usia muda/http://a1on.mk

1.    Sinar matahari

Penyebab utama penuaan dini adalah paparan matahari secara berlebihan. Sinar ultra violet menjadi penyebab kerusakan serat kolagen yang membuat kulit berkurang elastisitasnya. Selain itu, paparan sinar matahari juga sebabkan munculnya bercak-bercak pigmentasi pada kulit. Sepele, Tapi 8 Kebiasaan Ini Bikin Tubuhmu Gemuk

2.    Polusi

Sama halnya dengan sinar matahari, polusi juga menjadi penyebab terbentuknya radikal bebas yang mengakibatkan kerusakan kolagen kulit sehingga kulit lebih keriput/muncul kerutan lebih cepat.

3.    Makanan Tidak sehat

Makanan tidak sehat bisa menjadi penyebab penuaan dini, misalnya : makanan manis, makanan berlemak, gorengan, dan makanan yang rendah serat/rendah antioksidan dan lainnya. Sebaiknya konsumsi makanan sehat bernutrisi bisa membantu menjaga kesehatan dan kekenyalan alami kulit, seperti : buah, sayuran, protein, dan lainnya. Makanan sehat bernutrisi dapat membantu mempercepat pergantian sel, melawan polusi, sinar matahari dan radikal bebas yang merusak kulit.

4.    Ekspresi wajah

Keriput/munculnya kerutan di wajah juga bisa disebbakan karena ekspresi wajah, seperti : cemberut, tegang, tersenyum, sedih, bingung, dan lainnya. Sebisa mungkin banyak tertawa senang agar wajah Anda lebih awet muda!

5.    R0k0k

Dalam benda yang satu ini mengandung zat yang berisiko membahayakan kesehatan serta kecantikan kulit, karena menyebabkan kerusakan kolagen, menurunkan kadar Vitamin A yang berperan sebagai antioksidan, mengurangi kelembapan kulit. Selain itu, aktivitas menghisap benda ini juga memicu penuaan, misalnya : pipi jadi lebih kempot.

6.    Stress

Stres tidak hanya berpengaruh pada kesehatan, tapi juga kecantikan.  Saat stress, maka produksi hormon kortisol akan meningkat sehingga menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak minyak. Padahal produksi minyak berlebih dapat sebabkan gangguan kulit, seperti : jerawat, gatal dan masalah kulit serius lainnya. Selain itu, stress juga sebabkan terhambatnya proses regenerasi sel kulit sehingga penuaan dini sulit dihindari.
Setelah mengetahui penyebab penuaan dini diatas, pastinya Anda akan berusaha menghidnarinya agar kulit terlihat kencang dan awet muda.
Tags : kulit keriput dan kering, cara mengatasi wajah keriput dan kering, penyebab keriput di sekitar mata, cara mengatasi kulit keriput pada tangan dan kaki, penyebab kulit tangan keriput di usia muda, cara mengatasi kulit keriput pada wajah, penyebab kerutan dibawah mata pada usia muda, ramuan kulit tangan keriput

Tuesday, October 3, 2017

Cara Sederhana Cerahkan Kulit Lutut dan Siku yang Gelap

IntipsLagi - Memiliki kulit putih merata pasti membuat rasa percaya diri meningkat. Sayangnya, ada area tertentu di kulit yang memiliki warna cenderung kusam dan agak gelap, misalnya lutut dan siku. Mungkin tak banyak yang tahu, kenapa sich kulit bagian siku dan lutut bisa lebih gelap begitu? Ternyata kulit siku dan lutut memang memiliki ukuran lebih tebal dan memiliki banyak lipatan. selain itu, area kulit tersebut tidak memiliki kelenjar minyak sehingga tekstur kulit siku dan lutut cenderung agak kering sehingga akan terlihat kering, bersisik, kering atau bahkan menghitam  jika tidak dijaga kebersihannya
Perbedaan warna kulit yang terlalu mencolok jelas dapat mengurangi rasa percaya diri, karena itu beberapa banyak wanita yang rela melakukan berbagai cara untuk mencerahkan area lutut dan siku. Sepele, Tapi 8 Kebiasaan Ini Bikin Tubuhmu Gemuk
lutut siku yang gelap/pinterest.com
Ternyata Anda tidak perlu memusingkan masalah kulit siku dan lutut yang gelap, karena ada beberapa cara sederhana dan alami untuk mengatasinya. Apa sajakah cara yang bisa kita lakukan? Simak informasinya berikut ini : Jangan Terlambat, Kenali 7 Gejala Kolesterol Tinggi

Gosokkan gel Lidah buaya

Lidah buaya memiliki kandungan antioksidan yang membantu hilangkan pigmentasi serta mempercepat proses regenerasi sel kulit baru. Caranya cukup gosokkan gel lidah buaya secara merata di kulit lutut dan siku, diamkan selama 20 menit, lalu bilas dengan air hangat.

Lemon

Lemon mengandung vitamin C, asam sitrat serta bersifat sebagai pemutih alami yang membantu melenyapkan tumpukan sel kulit mati sehingga kulit jadi terlihat lebih cerah alami.

Kentang

Kentang mengandung enzim pencerah kulit yang membantu merontokkan sel kulit mati serta mencerahkan kulit. Caranya hampir sama, yakni cukup belah kentang menjadi dua, kemudian gosokkan merata pada kulit.

Perpaduan gula dan baking soda

Kombinasi dua bahan ini dapat bermanfaat sebagai scrub alami untuk membersihkan sel kulit mati. Campurkan kedua bahan ini bersama air secukupnya, kemudian oleskan pada siku dan lengan secara merata sambil digosok perlahan-lahan. Diamkan selama 20 menit, lalu bilas dengan air hangat.

Minyak Kelapa

Minyak kelapa membantu mengembalikan kelembapan alami kulit siku dan lutut serta merontokkan sel kulit mati sehingga area kulit tersebut jadi lebih bersih dan cerah.
Dengan memanfaatkan beberapa cara  sederhana diatas, dijamin kulit lutut dan siku Anda akan lebih cerah dan lembut. Jadi, Anda tidak perlu pusing lagi dengan masalah kulit yang kusam dan gelap.

Tags : cara memutihkan lutut dengan scrub gula, cara memutihkan lutut dalam 1 hari, cara memutihkan lutut yang hitam dengan cepat, cara memutihkan lutut dengan kunyit, cara memutihkan lutut dalam 1 minggu, cara memutihkan lutut secara alami cepat dan permanen, cara memutihkan lutut dengan baking soda, penyebab lutut hitam

Sunday, October 1, 2017

Sepele, Tapi 8 Kebiasaan Ini Bikin Tubuhmu Gemuk

IntipsLagi - Sudah mengurangi porsi makan dan rajin olahraga, tapi kok berat badan tidak turun, tapi justru melonjak naik? Melonjaknya berat badan tidak hanya dapat merusak penampilan, tapi jika tidak diatasi justru sebabkan gangguan kesehatan. Jika Anda mengalami kondisi ini, maka cobalah periksa, jangan-jangan ada beberapa kebiasaan yang menjadi pemicu kegemukan. Kira-kira apa sajakah kebiasaan sepele yang sebabkan berat badan melonjak? Agar lebih jelasnya, simak penjelasannya berikut ini :  Jangan Terlambat, Kenali 7 Gejala Kolesterol Tinggi
kebiasaan buat kegemukan/http://www.medisite.fr

1.    Makan terlalu cepat

Makan terlalu cepat membuat Anda tidak mengunyah makanan dengan benar. Akibatnya, Anda sulit kenyang karena makanan tidak bisa dicerna dengan baik. Jika dilakukan terus menerus, maka berat badanmu akan melonjak dengan cepat. Makanlah dengan pelan-pelan agar lebih cepat kenyang dan makanan bisa dicerna dengan baik oleh tubuh. Cuaca Panas Bikin Kaki Lembab dan Bau? Lenyapkan Dengan Cara Sederhana Ini

2.    Kurang Tidur

Kurang tidur membuat proses pembakaran lemak tubuh berkurang, sehingga sebabkan kegemukan. Selain itu, kurang tidur membuat seseorang merasa lebih lapar sehingga mereka akan ngemil apapun demi memuaskan rasa laparnya.\

3.    Telat makan

Banyak yang mengira jika menunda waktu makan dapat bermanfaat mengurangi berat badan, padahal ini justru membuat berat badan melonjak. Cara ini justru memperlambat tingkat metabolism yang justru membuat lemak tubuh menumpuk. Selain itu, dalam kondisi lapar membuat seseorang justru kalap saat makan.

4.    Senang makan di malam hari

Makan terlalu malam dapat sebbakan perut buncit dan berat badan melonjak, apalagi jika yang dikonsumsi adalah makanan tinggi kalori karena tubuh akan menyimpan kelebihan kalori dalam bentuk lemak. Makanya, sebisa mungkin makan tidak terlalu malam dan pilih makanan rendah kalori serta tinggi serat.

5.    Minuman manis setelah makan

Minuman manis setelah makan itu memang nikmat, apalagi jika dalam kondisi dingin. Tapi tahukah Anda jika minuman manis dapat memberikan tambahan kalori sehingga membuat berat badanmu melonjak.

6.    Langsung tidur setelah makan

Setelah makan langsung tidur tidak hanya memicu masalah kesehatan, tapi juga bisa menyebabkan berat badan naik, terutama jika Anda konsumsi makanan tinggi kalori.

7.    Konsumsi makanan berpemanis buatan

Karena ingin mengonsumsi makanan rendah lemak, sebagian orang memilih menghindari gula tapi justru terjebak mengonsumsi produk dengan pemanis buatan. Padahal kondisi ini dapat mengganggu kesehatan, bahkan mengonsumsi pemanis rendah kalori justru dapat merangsang pembentukan lemak. Disarankan mengganti pemanis dengan madu yang lebih sehat.

8.    Kurang Minum Air Putih

Kurang minum tidak hanya sebabkan dehidrasi, tapi juga sebabkan gangguan pencernaan bahkan menghambat proses pembakaran lemak.
Setelah mengetahui beberapa kebiasaan sepele diatas, pastinya Anda akan lebih waspada lagi dan tidak meremehkan kebiasan diatas. Dengan menjaga berat badan ideal, diharapkan tubuh akan lebih sehat.

Tags : jam makan yang bikin gemuk, kebiasaan yang bikin kurus, makanan yang menyebabkan gemuk dengan cepat, ngemil apa yang bikin gemuk, tidur siang bikin gemuk mitos atau fakta, penyebab pipi gemuk, penyebab badan gemuk menjadi kurus, penyebab gemuk pada wanita